시설 설계와 운영·인력
쉽게 말하면
웨이트장을 새로 만들 때는 무엇이 필요한지 조사하고(설계 전), 설계하고, 짓고, 문 열기 전에 사람과 규칙을 준비해요. 문을 연 뒤에는 한 지도자가 너무 많은 선수를 보지 않도록 인원 비율을 지키고, 누가 무엇을 하는지, 시설을 어떻게 쓰는지, 사고 때 어떻게 하는지를 정리한 규칙집을 만들어요.
시험용 정의
시설 설계 4단계: 설계 전(요구 분석, 타당성 조사, 기본 계획, 위원회 구성) → 설계(건축가와 공간·배치·전기·바닥 결정) → 시공 → 개장 전(인력 채용, 장비 설치, 정책·절차, 일정). 운영: 지도자 대 선수 비율 중학생 1:10, 고등학생 1:15, 대학 이상 1:20, 선수 1명당 약 9㎡(100제곱피트) 공간, 머리 위 동작·점프 구역은 천장 약 3.7~4.3m(12~14피트). 인력: 책임자(디렉터), 코치, 보조 인력의 역할과 자격(CSCS 등)을 정한다. 정책·절차 매뉴얼: 사명·목표, 이용 규칙, 일정, 복장, 장비 관리, 응급 대응, 기록. 예산: 시설·대형 장비 같은 자본 지출과 인건비·소모품·수리 같은 운영 지출을 나눈다. 일정은 시즌 중인 팀에게 우선 시간을 준다.
비유로 이해하기
시설 운영은 학교 운영과 같다. 건물(설계)만 좋다고 되지 않고, 교사 한 명이 맡는 학생 수(지도 비율), 교칙(정책 매뉴얼), 시간표(일정), 살림(예산)이 갖춰져야 안전하게 돌아간다.
자세히
먼저 알아 둘 말
| 말 | 뜻 |
|---|---|
| 타당성 조사 | 시설을 지을 필요와 비용·효과가 맞는지 따져 보는 조사 |
| 정책·절차 매뉴얼 | 시설 운영 규칙과 업무 순서를 문서로 정리한 것 |
| 자본 지출 | 시설·대형 장비처럼 한 번에 크게 들고 오래 쓰는 비용 |
| 운영 지출 | 인건비·소모품·수리처럼 해마다 드는 비용 |
그림으로 보기: 시설 설계 4단계
- 설계 전요구 분석, 타당성 조사, 기본 계획
- 설계공간·배치·바닥·전기
- 시공공사 진행과 점검
- 개장 전인력, 장비 설치, 정책, 일정
운영 기준 (대략)
| 항목 | 기준 |
|---|---|
| 지도자 대 선수 | 중학생 1:10, 고등학생 1:15, 대학 이상 1:20 |
| 선수 1명당 공간 | 약 9㎡(100제곱피트) |
| 천장 높이(머리 위·점프 구역) | 약 3.7~4.3m(12~14피트) |
| 기구 사이 통로 | 최소 약 0.9m(3피트) |
| 일정 우선순위 | 시즌 중인 팀 → 시즌 전 → 비시즌 |
정책·절차 매뉴얼에 넣을 것
- 사명·목표, 조직도와 직책별 역할·자격
- 이용 시간·우선순위, 복장, 이용 규칙(보조, 원판 정리)
- 장비 점검·청소 일정과 기록
- 응급 대응 계획, 사고 보고 양식
- 기록 보관(동의서, 검사 결과, 출석)
시험에 이렇게 나와요
- 설계 4단계: 설계 전 → 설계 → 시공 → 개장 전
- 지도 비율: 중 1:10, 고 1:15, 대학 이상 1:20
- 선수당 약 9㎡, 천장 약 3.7~4.3m
- 정책·절차 매뉴얼, 자본 지출 vs 운영 지출
NSCA-CSCS 출제 범위(조직과 관리)·표준 교재 기반
확인 문제
Q1. 고등학생 선수들의 웨이트 트레이닝을 지도할 때 권장되는 지도자 1명당 최대 선수 수는?
- 5명
- 10명
- 30명
- 15명
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4번 15명
권장 지도자 대 선수 비율은 중학생 1:10, 고등학생 1:15, 대학생 이상 1:20이다. 어릴수록 더 많은 감독이 필요하다.
Q2. 대학 선수 60명이 동시에 운동할 때 필요한 최소 지도자 수는?
- 3명
- 6명
- 4명
- 2명
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1번 3명
대학 이상 1:20이므로 60 ÷ 20 = 3명.
Q3. 요구 분석과 타당성 조사를 하는 단계는?
- 개장 전
- 설계 전
- 시공
- 설계
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2번 설계 전
설계 전 단계에서 필요와 비용·효과를 따진다.
Q4. 다음 중 운영 지출에 해당하는 것은?
- 파워랙 10대 구입
- 새 건물 공사비
- 코치 인건비와 소모품
- 바닥 전면 공사
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3번 코치 인건비와 소모품
해마다 드는 인건비·소모품·수리는 운영 지출이다.
Q5. 직원 채용, 장비 설치, 정책 정리를 하는 단계는?
- 개장 전
- 설계
- 설계 전
- 시공
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1번 개장 전
개장 전 단계에서 운영 준비를 마친다.
Q6. 웨이트장 이용 시간을 배정할 때 우선순위가 가장 높은 팀은?
- 가장 인원이 많은 팀
- 시즌 중인 팀
- 비시즌 팀
- 신청이 가장 빠른 팀
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2번 시즌 중인 팀
경기를 치르는 시즌 중 팀에게 우선 시간을 준다.
헷갈리기 쉬운 O·X
중학생은 대학생보다 지도자 1명이 더 많은 선수를 볼 수 있다.
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X 어릴수록 비율이 낮다(1:10).
응급 대응 계획은 정책·절차 매뉴얼에 들어간다.
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O 사고 보고 양식과 함께 넣는다.
대형 장비 구입비는 운영 지출이다.
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X 자본 지출이다.